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GAELLE JULLIEN
Qui
je suis ?
Sophrologue depuis 2018.
La sophrologie que je pratique et que j'enseigne est avant tout une démarche existentielle, une façon d'habiter son corps, d'apprivoiser son mental, de traverser ses émotions et d'explorer ses valeurs les plus profondes. Ce que je vous transmets, je l'ai d'abord vécu de l'intérieur.
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POINT DE DÉPART
Le tournant ?
À 33 ans, quelque chose s'est réveillé en moi. Par la douleur. Par la perte de sens. Cette sensation diffuse de ne pas être à ma place, de passer à côté de quelque chose d'essentiel.
C'est dans cet espace d'inconfort que j'ai commencé à vraiment me chercher. À regarder en face ce que j'avais longtemps ignoré. Ce chemin m'a amenée à travailler sur moi, à explorer mes zones d'ombre, à descendre dans mes émotions enfouies, à questionner mes croyances et mes valeurs à découvrir qui j'étais vraiment au-delà des masques et des attentes.
C'est là que j'ai compris : le corps n'est pas le point d'arrivée. Il est la porte d'entrée. Ce qui s'ouvre derrière, c'est tout un être — pensant, ressentant, désirant, cherchant du sens.
« Je suis en chemin, comme vous. On ne finit jamais de se découvrir — à chaque tournant de vie, quelque chose de nouveau se révèle. C'est ce que j'ai compris, et ce qui me passionne depuis. Ce qui me permet de vous accompagner, ce n'est pas d'être arrivée — c'est d'avoir appris à aimer marcher. »
LA SOPHROLOGIE
Découverte,
conquête, transformation
La sophrologie est entrée dans ma vie comme une révélation lors d'un jeûne, un moment d'arrêt nécessaire. Pour la première fois, j'ai senti que j'avais des ressources en moi que je ne soupçonnais pas.
1
La Découverte
Me reconnecter à mon corps, à mes sensations, à ce qui se passait vraiment en moi. Sortir de ma tête pour habiter mon être entier.
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La Conquête
Reconnaître mes forces, mes faiblesses, mes capacités, mes ressources. Me réapproprier ma puissance, ma légitimité, ma place dans le monde.
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La Transformation
Intégrer tout cela dans ma vie. Devenir celle que je suis vraiment, avec mes forces et mes vulnérabilités sans les taire, sans les fuir.
CE QUI M'ANIME
Ce qui me guide
profondément
La découverte de soi
Ce voyage intérieur qui nous révèle à nous-mêmes, à notre propre rythme.
La transformation
Cette capacité que nous avons tous à évoluer, grandir, devenir.
L'humilité
Savoir que nous sommes tous en chemin. Sans hiérarchie, sans jugement.
La bienveillance
Envers soi d'abord. Puis envers l'autre. Dans ce que nous sommes vraiment.
L'écoute
Profonde, vraie, sans filtre. Celle qui accueille sans chercher à corriger.
Le service à l'autre
Être pleinement au service de votre bien-être, de votre équilibre, de votre chemin.
La joie
Pas comme une destination, mais comme une présence à cultiver. Elle est là, en nous — parfois enfouie, toujours possible.
Mon souhait le plus profond est que vous repartiez de nos rencontres avec une nouvelle relation à vous-même.
Que vous appreniez à vous écouter, à vous faire confiance, à être acteur de votre vie .
Je suis en chemin, comme vous. Et c'est justement parce que je connais ce chemin de l'intérieur que je peux vous y accompagner avec authenticité.
Vous souhaitez connaitre mon Parcours
PARCOURS
Formation
2017 — 2018
Cycle fondamental de Sophrologie Caycédienne
ESCG — ÉCOLE SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE GRENOBLE
2019
Sophro-Analyse Vivantielle
FORMATION BERNARD BAREL
Sophrologie et techniques respiratoires
CÉLINE & FABIEN
2021
Sophrologie et Sommeil — « Bien relax »
FORMATION "CLÉMENCE PEIX LEVALÉE"
Éducation thérapeutique et pratique respiratoire
EQUILIBOS
2022
Cohérence Cardiaque
EQUILIBOS — Dr O'HARE
2023
Animatrice Bien-être en entreprise
EPSSIC "ÉCOLE DES PRATIQUES SOPHROLOGIQUES ET SANTÉ INTÉGRATIVE ET COMPLÉMENTAIRES"
Animatrice QVT (Qualité de Vie au Travail)
EPSSIC "ÉCOLE DES PRATIQUES SOPHROLOGIQUES ET SANTÉ INTÉGRATIVE ET COMPLÉMENTAIRES"
Inspire potentiel
LEONARDO PELLAGOTTI
2024
Kintsugi
MANON KORBEC
2025
Sophro-Cavalier
2026
Communication Non Violente (CNV)